Trenažieru zāles instruktors

Latvijas Sporta Pedagoģijas Akadēmijas Treneru Tālākizglītības centra “C” kategorijas trenera sertifikāts.
Pilnveidojusi savas zināšanas dažādos semināros par tēmām:

  • Fiziskās aktivitātes un uzturs;
  • Sporta traumas un to profilakse;
  • Funkcionālais treniņš un TRX piekares sistēma;

Specializējos darbam ar:

  • ķermeņa vizuālo izskatu – muskuļu masas palielināšanu,svara samazināšanu;
  • vispārējās fiziskās sagatavotības uzlabošanu;
  • sniedzu individuālās konsultācijas par veselīgu uzturu un pareizu ēšanu, kas palīdz ievērojami uzlabot pašsajūtu un sasniegt personīgos mērķus;
  • individuālo programmu sastādīšana, un individuālie treniņi.
F1   
     © 2017

Developed by AWD