Aerobikas instruktore

Sertifikāti:

2005 A+S, fitnesa instruktore

2006 Latvijas Bodibaika federācija, Bodybike instruktore

2011 Fitness Industry Education Limited, Active IQ Level 2 Certificate in Fitness Instructing

2013 Fitness Industry Education Limited, Level 2 Certificate in Fitness Instructing Exercise to Music and Award in Step

2014 Suspension Training Course TRX Personal Trainer (certified)

2016 Les Mills Bodypump instructor (certified)

2016 Latvijas Aerobikas Asociācija ( C kategorija)

2017 Personal training/GYM studies at TRAINFITNESS Ltd

Nodarbības:

Cardio+Power

TRX

“Pasniedz tieši kardio nodarbības jau kopš 2005. gada, jo ir pārliecināta – pat ja ilgtoša, vienmmērīga aerobā slodze var likties nogurdinoša, tā sniedz nenovērtējamu ieguldījumu sirds veselībā un ilgtermiņā uzlabo dzīves kvalitāti un samazina sirds slimību risku. Turklāt ir lielisks veids kā atbrīvoties no darba dienas laikā uzkrātā stresa, un efekts noder nodarbojoties ar jebkuru sporta veidu :)”

Devīze:

Feeling good feels good

Mērķi:

train to enjoy life

Hobiji:

brīvājā laikā braukāties ar longboardu

sērfošana

windsērfings

coldwaterswimming

Motivācijai:

“What a discrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable” by Socrates

F1   
     © 2017

Developed by AWD