Aerobikas instruktore
  • F1 Centrs - Kr. Barona iela 69
  • Sertifikāti:

    2005 A+S, fitnesa instruktore

    2006 Latvijas Bodibaika federācija, Bodybike instruktore

    2011 Fitness Industry Education Limited, Active IQ Level 2 Certificate in Fitness Instructing

    2013 Fitness Industry Education Limited, Level 2 Certificate in Fitness Instructing Exercise to Music and Award in Step

    2014 Suspension Training Course TRX Personal Trainer (certified)

    2016 Les Mills Bodypump instructor (certified)

    2016 Latvijas Aerobikas Asociācija ( C kategorija)

    2017 Personal training/GYM studies at TRAINFITNESS Ltd

    Nodarbības:

    Cardio+Power

    TRX

    “Pasniedz tieši kardio nodarbības jau kopš 2005. gada, jo ir pārliecināta – pat ja ilgtoša, vienmmērīga aerobā slodze var likties nogurdinoša, tā sniedz nenovērtējamu ieguldījumu sirds veselībā un ilgtermiņā uzlabo dzīves kvalitāti un samazina sirds slimību risku. Turklāt ir lielisks veids kā atbrīvoties no darba dienas laikā uzkrātā stresa, un efekts noder nodarbojoties ar jebkuru sporta veidu :)”

    Devīze:

    Feeling good feels good

    Mērķi:

    train to enjoy life

    Hobiji:

    brīvājā laikā braukāties ar longboardu

    sērfošana

    windsērfings

    coldwaterswimming

    Motivācijai:

    “What a discrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable” by Socrates

    F1   
         © 2018

    Developed by AWD