Nodarbība ar velotrenažieriem mūzikas pavadībā. Harmonisks fiziskās attīstības ceļš – balstīts uz
izturību, spēku un enerģiju. Regulāri nodarbojoties uzlabojas sirdsdarbība, elpošanas un asinsrites
sistēmas darbība, visefektīvākais līdzeklis cīņai ar celulītu. Treniņš paredzēts dažādiem fiziskās
sagatavotības līmeņiem.

  • BEGINNER – zemas intensitātes treniņi, apmeklētājiem bez iepriekšējas pieredzes;
  • BODY BIKE+ABS – vidēja intensitāte 30 – 45 min., iepazīšanas ar BB un 15-30 min treniņš ar
    ABS;
  • BB 1 – vidēja intensitāte, visiem sagatavotības līmeņiem;
  • FITNESS – vidēja intensitāte, tiek noslogota gan ķermeņa apakšdaļa,gan augšdaļa, visiem
    sagatavotības līmeņiem;
  • INTERVAL – vidēja intensitāte,ietver spēka un ātruma treniņu,visiem sagatavotības līmeņiem.