Nodarbības uz īpašiem velotrenažieriem mūzikas pavadībā . Harmonisks fiziskās attīstības ceļš – balstīts uz izturību, spēku un enerģiju. Regulāri nodarbojoties uzlabojas sirdsdarbība, elpošanas un asinsrites sistēmas darbība, visefektīvākais līdzeklis cīņai ar celulītu. Dažādiem sagatavotības līmeņiem.
BEGINNER – zema intensitāte,iesacējiem.
BODY BIKE+ABS – vidēja intensitāte,30-45 min. iepazīšanas ar BB,15-30 min.+ABS.
BB 1 – vidēja intensitāte,visiem sagatavotības līmeņiem.
FITNESS – vidēja intensitāte,tiek noslogota gan ķermeņa apakšdaļa,gan augšdaļa,visiem sagatavotības līmeņiem.
INTERVAL – vidēja intensitāte,ietver spēka un ātruma treniņu,visiem sagatavotības līmeņiem.
