Individuālas nodarbības, telpa aprīkota ar īpašiem, unikāliem trenažieriem, kurus izstrādājis Džozefs Pilates. Nodarbojoties ar šiem trenažieriem Jūs pilnībā izjutīsiet neatkārtojamās pilates metodikas priekšrocības. Vienlaicīgi attīstot spēku un locītavu kustīgumu, vingrojumi uz pilates trenažieriem sekmē gan rehabilitāciju pēc mugurkaula traumām, gan paredzēti efektīgai muskuļu slodzei. Nodarbības uzlabo kustību koordināciju un lokanību, nostiprina ķermeņa muskulatūru, neradot liekas muskuļu masas pieaugumu.
Pareizi izpildot speciālus vingrojumus tiek nodarbināti muskuļi – stabilizatori, kuri veic korsetes funkciju, kura fiksē ķermeni pareizā stāvoklī, kas pozitīvi ietekmē stāju un iekšējo orgānu pareizu pozīciju. Personālās nodarbības notiek, ņemot vērā katra klienta individuālās vēlmes un veselības stāvokli, sertificēta trenera uzraudzībā, kurš virza un koriģē Jūsu kustības. Mierīgā un komfortablā gaisotnē Jūs vienlaicīgi varēsiet pilnveidot savu ķermeni, atbrīvoties no ikdienas noguruma un relaksēties. Izmēģiniet nodarbības uz jaunajiem Pilates trenažieriem uz kuriem nodarbojas tādas slavenības kā Madonna, Džūlija Robertsa, Šārona Stouna un Rods Stjuarts.
Pēc pieraksta Tel: 28310145
| Vienreizējs apmeklējums – 1 stunda | – 35,-Eur (vienai personai ) |
| Vienreizējs apmeklējums – 1 stunda | – 45,-Eur (divām personām ) |
