MĀKSLAS VINGROŠANA

Vingrošana meitenēm no 4 līdz 6 gadiem. Soli pa solim apgūsim jaunus vingrojumus, attīstot kustību koordināciju un līdzsvaru šī vecuma bērniem. Attīstības kustības, ritma izjūtu, pozitīvi ietekmē runas, domāšanas un iztēles attīstību. Jauns virziens aerobikas nodarbībās ar bērniem vecumā no 4 līdz 6 gadiem. Nodarbības bērniem, ar spēles elementiem, pareizas stājas formēšanai un muskuļu korsetes attīstībai. Spēles gaitā bērni apgūst tādas iemaņas kā izveicību, reakcijas ātrumu, precizitāti, kustību koordināciju.
Nodarbības bērniem, ar spēles elementiem, pareizas stājas formēšanai un muskuļu korsetes attīstībai. Spēles gaitā bērni apgūst tādas iemaņas kā izveicību, reakcijas ātrumu, precizitāti, kustību koordināciju. Bērni mācās būt aktīviem, ātri pieņemt lēmumus un kolektīva izjūtu.

 

“ZUMBA”

ZUMBA IR PRĀTA RELAKSĀCIJA. Tai paša laikā ķermenim ir uzrīkota pamatīga ballīte. Zumbojot mēs nodarbinām pilnīgi visas muskuļu.
Mēs kļūstām tvirtākas, spēcīgākas , ka arī uztutrīgākas.
Milzīgākais ieguvums no šīm grupu nodarbībām : maksimāla prāta relaksācija, gan no uzkrātā stesa un mūžīgās steigas.
Pastāvīgi apmeklējot nodarbības, uzlabojas kustību koordinācija.
Samazinās sirds un asinsvadu slimības, kā arī kaulu un locītavu slimību attīstība

 

FITNESS FOR KIDS (4-6 gadi)

Funkcionālais treniņš bērniem vai vispārējā fiziskā sagatavotība – nodarbības notiek grupās,
kuras mērķis ir attīstīt spēku, izturību, kustību koordināciju. Nodarbībām ir sporta spēļu raksturs
un tiek izmantotas bumbas, lecamauklas, konusi, paklāji un tā tālāk. Stafetes attīstā ātrumu,
veiklību, spēku, izturību, reakciju. Spēles un stafetes mācā bērnus strādāt komandā, dod
bērniem uzticību, palīdz pārvarēt bailes un dod iespēju komunicēt ar saviem biedriem.

FIT & DANCE KIDS (6-8 gadi)

Nodarbībās iekļauti vispārattīstošie vingrojumi un deju kombinācijas. Rezultātā tiek attīstīta
bērnu vispārējā fiziskā sagatavotība, tai skaitā kustību koordinācija, līdzsvars un lokanība.
Pateicoties dejai, attīstās arī muzikalitāte un ritma izjūta, bet pats galvenais – tiek veicināta
pareizas stājas veidošanās.

ZUMBA KIDS (7-11 gadi)

ZUMBA KIDS – ir fitness un deja, visa ķermeņa un asinsvadu sistēmas treniņš, koordinācijas un
līdzsvara attīstība, ķermeņa lokanības un ritma izjūtas attīstība, kaloriju dedzināšana, pozitīvo
emociju lādiņš, spēles un jauni draugi. Nodarbība ar Latīņamerikas dejas un citas dejas
elementiem. Tiek mācīta oriģināla ZUMBA® horeogrāfija un kustības.

Nodarbības tiek izmantots īpašs inventārs,
kurš paredzēts pareizai bērnu fiziskās attīstības veicināšanai.