Оздоровительная гимнастика – это специально подобранные упражнения для шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника, мышц спины, плечевого пояса, пресса, таза. На занятии объединяются методики пилатеса, лечебной физкультуры, калланетики, начальный уровень йоги. На занятии мы работаем над формированием здорового позвоночника, а также большое внимание уделяем суставам. Занятия проводятся как без использования дополнительного оборудования, так и с использованием фитбола, гимнастических палочек, мячей и гантелей. В результате занятий улучшаются обменные процессы во всём организме, улучшается кровообращение, что способствует регенерации поврежденных позвонков и суставов.
VESELA MUGURA UN LOCĪTAVU VINGROŠANA / FIZIO & PILATES — это специально подобранные упражнения для шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника, мышц спины, плечевого пояса, пресса, таза. На занятии объединяются методики пилатеса, лечебной физкультуры, калланетики, начальный уровень йоги.
SIEVIEŠU VESELĪBA – слабые интимные мышцы застают нас врасплох. Тонус интимных мышц – решающий фактор, именно поэтому важно их тренировать в любом возрасте. Не ждите и не испытывайте судьбу. Позаботьтесь о своём здоровье сегодня!
