Rādīt grafiku F1 Ziepniekkalns Rādīt grafiku F1 Centrs Rādīt grafiku F1 Purvciems
Individuālas nodarbības, telpa aprīkota ar īpašiem, unikāliem trenažieriem, kurus izstrādājis Džozefs Pilates. Nodarbojoties ar šiem trenažieriem Jūs pilnībā izjutīsiet neatkārtojamās pilates metodikas priekšrocības. Vienlaicīgi attīstot spēku un locītavu kustīgumu, vingrojumi uz pilates trenažieriem sekmē gan rehabilitāciju pēc mugurkaula traumām, gan paredzēti efektīgai muskuļu slodzei. Nodarbības uzlabo kustību koordināciju un lokanību, nostiprina ķermeņa muskulatūru, neradot liekas…
Sporta klubs F1 – vienmēr līdzās Jūsu mazajās un lielajās uzvarās! Atsaucīgs un vienmēr pretīmnākošs kolektīvs, profesionāli trenneri, individuālās nodarbības un programmu izstrāde, motivējoša gaisotne. Viss Jūsu panākumiem un mērķa sasniegšanai. Mēs esam tepat, līdzās Jums ikdienas solī un brīvdienās! Kluba F1 trenažieru zāle Jums piedāvā: Jaunākās paaudzes „Nautilus“ trenažieri; Jaunākās paaudzes „Technogym” trenažieru komplekts…
Relaksējies pēc saspringta treniņa mūsu F1 sporta kluba atpūtas zonā, kurā tu laiski varēsi baudīt sasniegto rezultātu emocijas! Turku pirts – Tuvajos Austrumos un Ziemeļāfrikā izplatīts tvaika pirts paveids. Pirtis Tuvajos Austrumos bija neatņemama sadzīves sastāvdaļa un tās bija nozīmīgi pulcēšanās un atpūtas vietas, kuru funkcionalitāti papildināja vairāki tajās sniegtie papildu pakalpojumi. Par hamamu Eiropā…
INTERVAL BODY BIKE – nodarbības uz velotrenažieriem mūzikas pavadībā. Harmonisks fiziskās attīstības ceļš – balstīts uz izturību, spēku un enerģiju. Regulāri nodarbojoties uzlabojas sirdsdarbība, elpošanas un asinsrites sistēmas darbība, visefektīvākais līdzeklis cīņai ar celulītu. Dažādiem sagatavotības līmeņiem.
NODARBĪBU APRAKSTS: TOTAL BODY WORKOUT – vispārējs ķermeņa treniņš , kura pamatā ir speciāli spēka vingrojumu kompleksi ķermeņa reljefa veidošanai, kurā izmanto hanteles, nūjas, stepa solus, gumijas – vidējas un augstas sagatavotības līmenim. BODY TONING – aerobikas nodarbība ķermeņa formas veidošanai, spēka un izturības attīstīšanai, kurā izmanto stepa solus, hanteles, nūjas, gumijas – dažādiem sagatavotības…
