FAT BURNER – nodarbība, kuras laikā tiek aktīvi dedzināti tauki un tonizēta visa ķermeņa muskulatūra, izmantojot dažādu inventāru (step-platformas, hanteles, Body Bar nūjas u.c.). Galvenā nodarbības iezīme – visa treniņa laikā tiek uzturēta intensīva fiziskā slodze (izņemot iesildīšanos treniņa sākumā un stiepšanos tā beigās). TABATA– vispārējs ķermeņa treniņš, kurš tendēts ķermeņa masas samazināšanai un…
Skvošs – dinamiska un aizraujoša spēle. Atšķirībā no tenisa, Jums nav nepieciešamības skriet pēc neuztvertās bumbiņas, jo spēle notiek kortos, ierobežotā telpā. Spēles noteikumi ir ļoti viegli un vienkārši – jums ir jāatsist bumbiņa, kamēr tā nav otreiz pieskārusies grīdai. Skvošs – stratēģijas spēle, spēlētājam ir nepieciešams pareizi atvēzēties jau pirms pretinieks ir veicis sitienu un atsitis…
Fitnesa klubs F1 – Purvciems piedāvā peldēšanas nodarbības bērniem un pieaugušajiem. Apmācības tiks organizētas gan mazajā, gan lielajā baseinā. Piedāvajam grupu nodarbības bērniem un individuālos treniņus pieaugušajiem. Peldēšanas nodarbības bērniem ir ne tikai jautrs laika pavadīšanas veids, bet arī veids, kas palīdz uzlabot gan vispārējo veselības stāvokli, gan veicināt muskuļu attīstību un pareizu stāju. Mazajiem, nodarbības…
Deja, cīņa vai peldēšana? Izmēģini visu! Patiesa degsme ir visu sporta veidu pamatā. Tagad fitnesa klubu tīkls F1 sniedz iespēju katram bērnam izvēlēties savu panākumu ceļu pašam. 1 abonements* – plašas iespējas tava bērna fiziskajai attīstībai. Abonements bērniem sniedz iespēju apmeklēt vairāk kā 8 nodarbību veidus un baseinu, kas veicinās ne tika bērna fizisko, bet arī…
DŽUDO – sporta cīņas veids, kurā dzīves filozofija un fiziskās audzināšanas sistēma demonstrē vaļas un tehnikas pārākumu pār rupju spēku, vienkopus ar metieniem ir arī atļauti sāpju (tikai rokām) un žņaudzošie paņēmieni. Džudo bērniem ir labs veselībai, fiziskajai un garīgajai attīstībai, kā arī sagādā baudu un ļauj atbrīvot lieko enerģiju. Nodarbības attīsta koordināciju, trenē teskciju,…
Rādīt grafiku F1 Ziepniekkalns Rādīt grafiku F1 Centrs Rādīt grafiku F1 Purvciems
Individuālas nodarbības, telpa aprīkota ar īpašiem, unikāliem trenažieriem, kurus izstrādājis Džozefs Pilates. Nodarbojoties ar šiem trenažieriem Jūs pilnībā izjutīsiet neatkārtojamās pilates metodikas priekšrocības. Vienlaicīgi attīstot spēku un locītavu kustīgumu, vingrojumi uz pilates trenažieriem sekmē gan rehabilitāciju pēc mugurkaula traumām, gan paredzēti efektīgai muskuļu slodzei. Nodarbības uzlabo kustību koordināciju un lokanību, nostiprina ķermeņa muskulatūru, neradot liekas…
Sporta klubs F1 – vienmēr līdzās Jūsu mazajās un lielajās uzvarās! Atsaucīgs un vienmēr pretīmnākošs kolektīvs, profesionāli trenneri, individuālās nodarbības un programmu izstrāde, motivējoša gaisotne. Viss Jūsu panākumiem un mērķa sasniegšanai. Mēs esam tepat, līdzās Jums ikdienas solī un brīvdienās! Kluba F1 trenažieru zāle Jums piedāvā: Jaunākās paaudzes „Nautilus“ trenažieri; Jaunākās paaudzes „Technogym” trenažieru komplekts…
Relaksējies pēc saspringta treniņa mūsu F1 sporta kluba atpūtas zonā, kurā tu laiski varēsi baudīt sasniegto rezultātu emocijas! Turku pirts – Tuvajos Austrumos un Ziemeļāfrikā izplatīts tvaika pirts paveids. Pirtis Tuvajos Austrumos bija neatņemama sadzīves sastāvdaļa un tās bija nozīmīgi pulcēšanās un atpūtas vietas, kuru funkcionalitāti papildināja vairāki tajās sniegtie papildu pakalpojumi. Par hamamu Eiropā…
